Beschrijving

Hoe gaat het in zijn werk?

1. Jij vult de benodigde informatie in en verzend deze via de volgende pagina.
2. Jij rond de betaling van het voedingsschema juist af.
3. Nadat we jouw betaling en benodigde persoonlijke informatie hebben ontvangen gaan we voor jou aan de slag!
4. Aan de hand van de gegevens die jij opgegeven hebt, berekenen we jouw caloriebehoefte met de daarbijbehorende macro verhouding. Dit is de hoeveelheid energie die jij per dag nodig hebt onderverdeeld in de juiste verhouding eiwitten, koolhydraten en vetten.
5. Aan de hand van jouw caloriebehoefte stellen we een voedingsschema op die past bij jouw opgegeven doel.
6. We richten het schema in met o.a. de voorkeurs etenswaren, die jij hebt opgegeven. Deze etenswaren zullen afgestemd zijn op het aantal calorieën dat voor jouw schema is berekend.
7. Als laatste voegen we extra waardevolle informatie toe, zodat je naast het volgen van het schema kennis krijgt over hoe het werkt.

Disclaimer

Het voedingsschema is geen fysiek product. Het zal via de mail worden opgestuurd als een pdf document. Het schema bevat informatie, die wij op basis van deskundig onderzoek hebben afgestemd op jouw persoonlijke gegevens, doelen en opgegeven voorkeuren. Alles wat jij aankruist zijn slechts de dingen die je lekker vindt en die jij graag in het voedingsschema terugziet. Voedingsmiddelen worden NIET meegeleverd.