Een heerlijk gevoel: het behalen van je fysieke doelen! 

Je hebt een bepaald beeld in je hoofd waar je naartoe werkt en in de loop der tijd wordt dat beeld werkelijkheid!

Maak het jezelf makkelijk!

Begin klein, héél klein. 2 kilo afvallen kan voor jou al een prachtig startdoel zijn. En zelfs bij het behalen van dat doel komt dat heerlijke gevoel al vrij, beloofd!

Heb er vooral plezier in! Aan je fysieke doelen werken is leuk, zelfs op de momenten dat het niet leuk is..

Thuiskomen van trainingen waar je geen zin in had, dat is pas lekker thuiskomen!

Vind je weg in het sporten en eten, houd je progressie bij en nogmaals doe alles met 100% plezier!